2週間で効果的、加齢とともに下がる新陳代謝をアップさせる11の食事法

年齢とともに新陳代謝は下がり、体重は増えていきます。
しかし、適切な食事法を行うことで、代謝が改善され、カラダがみるみる健康になっていきます。
Source: ライフハッカー[日本版]

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